2026.6.27

簡単！ヨガ教室

6月27日(土)
今回のテーマは「足をしっかり使って少しでも足の土台を安定させて姿勢の良い身体と疲れにくい身体を作ろう❗️」です✨️

頭や足を意識して動かすことで、足の土台がより安定して、姿勢がよくなり、身体全体がスッキリ出来た1日でした！