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ぴよぴよ会

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YOGA教室に行ってきました♪

昨日は今年最後のYOGA教室✨

急に寒くなってきたので身体の中から暖まる動き・肩甲骨まわりをゆっくりほぐしましたよ~✴️
毎日少しずつでもストレッチをするだけでも効果あり👀

年末にゆっくり自宅YOGAで素敵な新年を迎えましょうね👍️

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