おやこ食堂８3回目。 ５組１６名の方が来店‼️
ようやく朝晩が過ごしやすくなってきましたね〜
そろそろ食欲の秋🎃🍁🍄🌰
運動会の練習も始まったようなので、しっかり朝ごはんを食べて一週間頑張っていきましょう😊💪
以前までは恥ずかしがり屋だった姉妹も、最近は元気に｢ご馳走様〜｣と食器を片付け、｢いってきまーす👋🏻゛｣と登園する姿がとても逞しく嬉しい朝の一場面です✨✨
今週カプコンさんから届いたお野菜の｢旨い菜｣チンゲン菜と小松菜のいいとこ取りをしたお野菜🥬緑鮮やかで、煮ても炒めても色んな調理法で楽しめるスーパーお野菜をカニカマとおひたしに！
魚肉ソーセージもヘルシーで不足しがちな栄養素が補える栄養価の高い食材！
今回は少しアレンジして子ども達が好きな味付けに。
おろしニンニクと酒で下味を付けたソーセージを揚げ焼きに。青のりと粉チーズで合えれば完成。
食べ応えもあり子ども達からも美味Cが頂けました👍
ポテトとシーフードのガリバタ醤油炒めも簡単でめっちゃうまっ😋と綺麗に完食してくれました。
薄切りにしたポテトをレンチンし、バターでシーフードと炒める。合わせ調味料で味付けすれば完成！シーフードの旨みをポテトが吸い込みとっても美味しく出来した✌️
レシピ載せてるので是非、作ってみてね🍳
そしてよつばホームデリバリーさんから頂いた沢山のお野菜✨✨
マクアウリに翡翠ナスなどなど
どんなお料理にしようかなぁ😊
今回も皆さまからの愛情がたっぷり詰まった朝ごはんとなりました。
本日のメニュー
・ポテトとシーフードのガリバタ醤油炒め
・魚肉ソーセージの青のりチーズ揚げ
・旨い菜とカニカマのおひたし
・ケチャップスパ
・みそ汁(あおさ入り)
・りんご🍎
おやこ食堂は毎週月曜（祝日除く）７時30分～９時 開催中(*’▽’)
🌈すばこキッチンでは、月曜の朝に「朝食」と「笑顔」を届けています。
いってらっしゃい👋
【すばこキッチン】(NPO法人ぴよぴよ会)
東大阪市稲田上町1-8-8
電話 (06)4307-6642
