2026.2.16

簡単！ヨガ教室

2月15日(日)

簡単！ヨガ教室に参加しました。
今回のテーマは「冬の間に溜め込んだ老廃物ごっそり流そうヨガ」です。

寒さによって固まってしまってた身体をしっかり伸ばしたり、捻って老廃物を追い出しましたよ😀

身体をスッキリさせて、素敵な春を迎えましょうね！