2021.11.6

簡単！ヨガ教室

今日はヨガ教室に参加しました🙋

いつもとは違ったヨガを体験✨

その名も『チェアーヨガ❕』

寝転がる事が苦手なメンバーさんも椅子に座ってのヨガに興味津々👀いい運動になりましたね😁

少しずつ寒くなってきたので体調を整えて来月のヨガに備えましょうね👍️