簡単ヨガ教室
今日は簡単ヨガ教室に参加しました！
今日のテーマは『背中を鍛えるゆる〜い筋トレヨガ』
ふわふわボールやヨガロープを使って背中を鍛えて夏バテ防止🔥
ゆる～い筋トレで身体をしっかり動かしたのでヨガ教室が終わる頃にはやり切った表情でいっぱいの皆さんでした✨️
今日は簡単ヨガ教室に参加しました！
今日のテーマは『背中を鍛えるゆる〜い筋トレヨガ』
ふわふわボールやヨガロープを使って背中を鍛えて夏バテ防止🔥
ゆる～い筋トレで身体をしっかり動かしたのでヨガ教室が終わる頃にはやり切った表情でいっぱいの皆さんでした✨️
