2023.12.23

簡単ヨガ教室

今日は簡単ヨガ教室に参加しました！

今年最後のヨガ教室のテーマは『デトックス‼️』

鎖骨の下のリンパを流したり、足をほぐして上から下まで老廃物を流してデトックスしましたよ✨️

また来年もヨガ教室で素敵な身体と心作りをしましょうね🎵