2024.1.14

簡単ヨガ教室🧘‍♀️

今日は簡単ヨガ教室に参加しました！

今年最初のヨガ教室のテーマは『お腹の調子を良くして巡りの良い身体作り』

お正月で食べすぎてしまって胃の調子が不調気味になる今の時期にぴったりなテーマで全身をほぐしてデトックスしやすい身体作りをしました！

きっと、明日には胃の調子が快調になること間違いなし👍🏻今年もヨガ教室に沢山、参加して巡りの良い身体を作りましょうね！