本日、おやこ食堂27回目。
5組14名の方が来店‼️
いつも水耕栽培のお野菜と共に、豆知識やレシピを届けて下さるカプコンさんが、今回スイスチャードというお野菜を届けて下さいました。
赤や黄色などカラフルな茎や葉脈を持つビーツの仲間で日本の「うまい菜」に近い品種。
栄養価も高くアクが少ない食べやすいお野菜です。
そんなスイスチャードを使ってナムルを作りました。
シャキシャキ食感がたまりません😋
今回も仲良し双子ちゃんがおしゃべりしながら、そして時間も気にしながら楽しそうに朝ごはんを食べ、元気にいってきま〜す🎶と登校して行きました。
今日も皆さまからの愛情がたっぷり詰まった朝ごはんとなりました。
本日のメニュー
・豆腐ハンバーグ
・スイスチャードのナムル
・人参サラダ
・オニオンリング
・のりとチーズのクルクル巻き
・わかめうどん
・ヨーグルト
