2021.7.23

簡単！ヨガ教室

今日は簡単！ヨガ教室に参加しました🧘‍♀️

今日のテーマは『内転筋を鍛える』

パワー系のヨガと呼ばれているものでハードなポーズも多かったのですがみなさん頑張っておられました✨

まだまだ暑い日々が続きますが乗り越えていきましょうね♪